ダイエットしました…？？？
この前のロードサポートの回にちょっと触れましたビッグニュース！
そうです、ダイエット…ではなく、
Ｗ受賞のお知らせです。
今日は速報なので詳しくはお伝えしませんが、
ダイエットって何なのかだけお教えしておきます(^o^)
実は、今回の表彰式には
表彰を受ける人と、その随行者が参加するのですが、
Ｗ受賞になった関係で、
私、おはまーこと濱野好史が随行することになりました。
と・こ・ろ・が・・・
スーツで参加するにあたり、
もう何年も前に買ったスーツのズボンが入らない…
という、とんでもない忘れ去られた事実があったのでした(>_<)
そこで、スーツを新調する前に、
一応トライだけしておこうとダイエットすることにしました(゜o゜)
随行することが決まったのが二週間前…
目標とするのが、最低でもウエスト－２～－３㎝…
なので、
簡単な食事制限：
◎夕食をおなかが一杯かなと感じるところまで
◎甘いものを控える
簡単な運動：
◎ルームランナーで毎日、100キロカロリー相当まで大股で歩く
を続けてみました。
一週間経過後にズボンをはいてみたところ、
きつい状態ではありましたが
なんとか入る状態にまでなったので、
これはいける！と、
あと一週間続けました。
その結果、
当日は、若干のきつさは残っていましたが、
普通にはいていられる状態にまでなることが出来ました。
そんなこんなの表彰式でしたが、
また改めて詳細はお伝えさせて頂きます。
変な【速報】になってしまいましたが、
本日はここまでとさせて頂きますm(_ _)m
おはまーでした。
